タグ: ストレス対策

なぜ私だけ…？「他人の成功が許せない」と感じるときありませんか？ みなさんは、友人や同僚、SNSでつながる人た…

「あの人はなんでいつも明るいんだろう？」 「どうしてあんなに人に優しくできるんだろう？」 そんな風に思ったこと…

「最近、何だか元気が出ない…」心のサインを見逃していませんか？ こんにちは。このブログをお読みいただいているあ…

仕事が忙しくなると、どうしても心の健康を後回しにしてしまいがちですよね。 「なんだか最近やる気が出ないな」「ミ…

はじめに ― お金をかけずに心を休めたい、そんなあなたへ 「最近ストレスがたまっているな」「気持ちが重いのに、…

ストレスは「悪者」じゃない？ こころからの大切なサイン 突然ですが、日々の生活で「なんだかイライラするなぁ…」…